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世外桃源藏宝图 红菱里有很多的矿物质


更新时间:2020-10-23  浏览次数:

无论男女,40岁以后,多吃4种食物,排出毒素,预防血管疾病

香橼

香橼也叫枸橼、枸橼子,它是芸香科柑橘属的一种灌木或小乔木的果实。目前主要分布在我国的台湾、福建、广东、广西等全年气候相对和气的地区。它具有喜暖和、喜潮湿、怕霜冻、不耐寒等特点;一般种植地会挑选在高温高湿地区。入药可用于肝胃气滞、胸胁胀痛等症。

无花果

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便、排毒清肠的效果。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,金吊桶马会论坛,进而起到降压减脂、疏通血管的作用,能很好的预防血管疾病。

花生

花生中赖氨酸含量较高,金吊桶论坛。儿茶素和赖氨酸可以帮助对抗衰老。花生含钙也比较高,算是可以补充钙质、促进发育。花生富含花青素,花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老等有防治的作用,增强皮肤的弹性,保护皮肤,促进皮肤的健康等多种生物学功效。

红菱

红菱里有很多的矿物质,矿物质能为我们的身体注入更多的活力,多吃红菱能促进消化,让我们的饮食更加合理,起到排毒润肠、促进消化的作用。而且红菱里的蛋白质含量也是很高的,营养比较全面,对人的身体有很大的好处,能改善体质。

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